top of page

眼鏡蛇式 Cobra pose

已更新:2022年10月18日


寶寶天生就是小小Yogi!

每次在媽媽瑜珈裡做到蛇式,老師就發現旁邊寶寶也正是同樣的姿勢看著媽媽,實在太可愛了😍


[眼鏡蛇式 Cobra pose] 好處:擴展胸部,柔軟脊椎,促進背部血液循環和減緩背痛。記得練習時不要勉強過分後仰,肩膀放鬆。

更多關於眼鏡蛇式 - https://www.sportsplanetmag.com/sportwiki_18020515444009406…


#寶寶瑜珈 #嬰兒瑜珈 #蛇式 #眼鏡蛇式 #親子瑜珈 #5個月寶寶 #cobrapose #babyyoga #生之光 #birthlight

14 次查看0 則留言

最新文章

查看全部
bottom of page