2018年12月5日瑜珈生活樹式 Tree Pose / VrksasanaTree pose 🌳 under the tree 🌳 連假天氣晴,一起去公園深呼吸~ [關於樹式]訓練身體力量與專注力的好方法 - 小小孩與爸媽牽手以保持身體平衡,離地的腳可先放在在另一隻腳的腳背,不要求高。大孩子若已經可以單腳站立,可以挑戰閉上雙眼保持平衡。...