【200小時瑜珈師資 考核日】
200小時的瑜珈師資培訓，這個週末來到尾深了！也是重要的考核日，每位學員要教一小時的課程。 昨天我完成一小時的教學後並沒有預期中的興奮，反而多了一點懊惱。覺得有些口令似乎有點空洞，時間最後還多了一些，整體應該可以掌握的更好⋯ 本來昨天就想寫寫心得，後來覺得好好休息睡飽再說。...
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- 2月8日
【 瑜珈生日派對 Yoga Birthday Party 】
VV 7歲了！這孩子一直唸著想要上瑜珈課，趁這次生日跟她提議來邀請幾位同學一起慶生玩瑜珈！ 幾個月前她就很興奮的列出派對清單：邀請名單、派對物品、佈置想法。讓她能參與活動規劃流程也是一種學習。 — 我們從故事瑜珈搭配團體遊戲、蠟燭呼吸、再到女孩們最愛的手作皇冠、樂高豆杯子蛋...
- 1月27日
成長思維 Growth Mindset - 成績重要嗎？
VV小學一年級第一學期順利於上週結束了！ 希望繼續保持，不要被疫情給打斷啊！ — 跟一些朋友聊關於小學生活，不外乎討論到課業和成績，很多爸爸媽媽會說： 成績不重要，我希望他快樂學習。 成績不重要，我比較在乎他的品性。 成績不重要，我不想要他有太大的壓力。...
- 2021年11月25日
Everything you need is already inside / 你所需要的一切你都已經擁有了
這兩天是VV小學一年級的第一次月考。平時她在學校的表現和成績都不錯，我對於月考沒有太擔心，直到發現英文這個科目有單字要背，展開了兩個晚上的複習。 一複習才覺得可怕，她平時口說、對答都還可以，但是閱讀和拼音真的很弱。 - Yes拼錯 - The，寫Te -...
- 2021年10月22日
媽媽 我喜歡你的瑜珈課
VV睡前放了一張小卡在床頭，請我一早要記得看。 ______ 媽媽我喜歡你的瑜珈課 我都很喜歡 雖然你很兇 你很漂亮 謝謝你照顧我們 我愛你 2021 10/21 Vivi _______ 半夜被弟弟弄醒失眠，看到了這張小卡。 雖然有幾個錯字，雖然她寫著我很兇…...
- 2018年12月5日
/ 好 文 分 享 / 黃迺毓：父母才給得起的幸福
「真心的陪伴會讓你有機會觀察到孩子真正的個性，在輕鬆的相處中，親子雙方培養互相的了解和信任。」 「如果你真的看到陪伴是一種無可取代的幸福，你一定會找到時間和方法。」 作者： 師大教授 黃迺毓 (親子天下雜誌37期) 2012-08 (已於2018-08更新)...
- 2018年12月5日
/ 好 書 分 享 / 胎內記憶 - 媽媽, 我記得你
/ 好 書 分 享 / 老師以前就聽說過胎內記憶這件事，直到一位朋友跟我分享他的大女兒在媽媽剛懷上二寶時就指著媽媽肚子說：裡面有弟弟! 全家大吃一驚，老師聽了也覺得不可思議，就購入了這本書。 看完後，真的很感動。它與老師的生之光寶寶瑜珈教學理念相同，也讓我對孩子多了一份感謝...
- 2018年12月4日
/ 好 文 分 享 / 「反正她又聽不懂？」5個原因告訴你，為什麼親子共讀越早越好
[如果父母因為孩子專注在書本上的能力還不夠，就在共讀這件事情上面打了退堂鼓，這豈不是本末倒置？我們不就是為了提昇孩子專注力，才強調親子共讀的嗎？如果我們因為「反正孩子又聽不懂」就放棄共讀，那不也違背了「增加孩子語彙認知」的原意嗎？」] 撰文者 Estrella...
- 2018年3月20日
關於戒尿布 - 請給孩子滿滿滿的安全感
老師在VV二歲八個月的時候還在FB上問朋友們該如何讓她戒尿布...沒想到, 當時苦惱的事, 她滿三歲後突然就做到了! VV戒尿布的年紀不算太早, 但我想分享的是讓她無痛戒尿布的重大功臣, 那就是 滿滿滿的安全感 [一歲多] 我跟大部分爸媽一樣,...